El té de laurel ofrece numerosos beneficios para la salud, como propiedades antimicrobianas, control de la diabetes, reducción del colesterol, alivio de problemas digestivos y propiedades antiinflamatorias.

La canela ofrece diversos beneficios para la salud, como controlar la diabetes, favorecer la pérdida de peso, mejorar la capacidad cognitiva y proteger la salud del corazón. Se puede usar en la cocina, para preparar té o como suplemento en cápsulas.

Las verduras son esenciales en una dieta saludable. Son ricas en nutrientes, antioxidantes, y ayudan a prevenir enfermedades crónicas. Consumirlas regularmente mejora la salud cardiovascular, fortalece el sistema inmunológico y promueve una piel saludable.