Ingredientes:
- 2 kiwis pelados y cortados en mitades
- 1/2 plátano o banano pelado
- 1 taza de espinaca
- 1/2 taza de yogur griego bajo en grasa
- 2 cucharadas de semillas de chía
- 1/2 taza de manzana verde cortada en rodajas
- Unos cubos de hielo al gusto
Preparación:
- Preparación del batido:
- Coloque todos los ingredientes en una licuadora.
- Mezcla hasta obtener una consistencia suave:
- Licúe hasta que los ingredientes estén bien integrados y la mezcla tenga una textura suave y uniforme.
- ¡Disfrútelo!
- Sirva inmediatamente y disfrute de este batido refrescante y nutritivo.
¡Anímate a preparar este batido verde cargado de nutrientes y sabor! Ideal para empezar el día con energía o como un saludable refrigerio.
Las Recetas de Paola 