Ingredientes:
- 3 pechugas de pollo
- Hierbas provenzales al gusto
- 2 limones
- 100 ml de aceite de oliva virgen extra
- 100 ml de vino blanco
- Sal
- Pimienta al gusto
Procedimiento:
- Limpia las pechugas de pollo, quitando cualquier telilla y partes de hueso. Sazona con sal y pimienta.
- Coloca las pechugas en una bolsa grande de congelar con cierre hermético. Añade 100 ml de aceite de oliva y 100 ml de vino blanco a la bolsa.
- Pica las hierbas a tu gusto (puedes usar albahaca, perejil y cilantro, o probar con salvia, mejorana o cebollino). Añádelas a la bolsa.
- Corta los limones en rodajas e introdúcelas en la bolsa. Saca el aire, cierra la bolsa y masajea para que los ingredientes se mezclen completamente con las pechugas.
- Deja marinar el pollo en la nevera durante 2 a 4 horas.
- En una sartén grande y resistente al fuego, calienta dos cucharadas de aceite de oliva a fuego medio-alto. Dora las pechugas de pollo durante unos 7 minutos por cada lado.
- Añade la marinada a la sartén y cubre con una tapa. Cocina hasta que las pechugas estén bien cocidas.
¡Disfruta de estas deliciosas pechugas de pollo marinadas! Comparte tu experiencia en los comentarios y no olvides seguirnos para más recetas deliciosas.